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コンドウ針灸整骨院|福井県 鯖江市 鞭打ち症 スポーツ障害 腰痛 骨折

お知らせ
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膝が痛いときは冷やすのか、もしくは温めるほうがいいですか?

捻挫(ねんざ)や打撲、ぎっくり腰の時は、急性期といい、炎症反応を起こしています。

この時期に必要なのは炎症を抑制することで、局所を安静にし、発熱を抑えること、つまり冷やすことが重要です。