トップページ > テニス肘になったときの対処法を教えてください
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痛みに気付いたら、運動後すぐに患部のアイシングを行ってください。
痛みや熱があるうちは長時間冷やし続けるのが基本です。
安静にしていても、患部がズキズキと痛む場合は運動をやめてください。